いつまでも若々しい丈夫な足腰になろう「いきいき百歳体操」守山市 玉津会館

仲間になろう
2020/08/21

今回のフレ!フレ!アミンチュは、守山市 玉津会館で活動されている「いきいき百歳体操」さん!

足腰が丈夫になる、百歳体操という運動をやっています!
椅子を使い、手足におもりをつけて、音楽に合わせて行う全身運動です!
誰にでもできるやさしい運動なので、気軽に体験に来てみてください!

フレ!フレ!アミンチュでは、滋賀県内で活躍する元気なアミンチュグループをご紹介します!
【仲間になろう】シリーズ https://www.webaminchu.jp/cate/c-category-fellow/

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