百歳まで健康な体をつくろう「いきいき健康クラブ」 草津市 老上まちづくりセンター

仲間になろう
2020/12/03

今回のフレ!フレ!アミンチュは、草津市 老上まちづくりセンターで活動されている「いきいき健康クラブ」さん!

※メッセージ※
草津市が推奨する「いきいき百歳体操」をおこなっています!
体調に合わせて無理のない動きで、ロコモティブシンドロームやフレイルなどの予防も念頭においた体操です!
お近くにお住いの方、年齢・性別は問いません! お気軽に見学にお越しください!

フレ!フレ!アミンチュでは、滋賀県内で活躍する元気なサークルをご紹介します!
【仲間になろう】シリーズ https://www.webaminchu.jp/cate/c-category-fellow/

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