【伊藤朋子の「ナニしてはる人なん？」】～睡眠力を鍛える人～快眠講座その１ ノンレム睡眠とレム睡眠って何？

となりの先生
2019/06/17

日本快眠協会の一員として、睡眠力の鍛え方を多くの人に伝えている岩倉絹枝さん。
今回は、子どもの成長や大人のアンチエイジングにも関わる「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」について教えてもらいました！

★おけいこしが主催、好奇心いっぱい！伊藤朋子が滋賀のおもろい人に会いに走ります。

 

★伊藤朋子の「ナニしてはる人なん？」特集

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投稿者
伊藤朋子